在当今竞争激烈的教育环境下,教师的职业压力问题日益凸显。许多老师面临着来自于教学、科研、家长、社会等多方面的压力。为了增强教师的职业归属感和工作幸福感，缓解教师的职业压力，维护广大教师的身心健康，3月19日下午，院关工委、心理健康教育与咨询中心、学生工作处联合举办了“教师职业压力及缓解策略”专题讲座，本次活动的主讲人是扬州大学商学院马建敏教授。

马教授从教师职业压力研究的必要性谈起，围绕着压力的内涵、教师压力源的分析以及过度的压力对人的身心和工作产生的消极影响三个方面进行阐述。他例举了身边的真实案例，深入浅出地分析了职业压力的产生源，让老师们真切地认识到压力无处不在，不同强度的压力会对工作效率产生不同程度的影响，面对压力，要学会自我缓解与调节，并学会释放压力。马教授深入浅出的分析与讲解让在场的教师们深有感触，很多老师纷纷表示将会采取有效的方法积极应对压力、释放压力，改进自我认知，学会笑对职业、笑对生活。

教师工作是一项复杂的脑力劳动，是塑造人类灵魂的职业。这就要求教师不仅要用自己的智慧去启迪学生，还要用自己的人格去塑造学生。教师只有具备了良好的心理素质，才能有效地优化教育教学的心理环境，使学生在教育教学过程中产生积极的心态，勇于面对挫折，积极挑战人生。只有教师内心拥有太阳，才能为学生播撒阳光。

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